Horaires 2024-2025 :
- Lundi
- 8h45- 9h45
- 10h – 11h
- 11h15-12h15
- Vendredi
- 8h45 – 9h45
- 10h-11h
Tarif : abonnement annuel 270€
Informations :
Contacter directement Viviane
au 06 08 61 14 47
ou par mail : postural80viviane@gmail.com
La méthode
Accaparés par le rythme de plus en plus trépidant de la vie au quotidien, vous éprouvez souvent l’envie de décompresser, de faire autre chose pour évacuer un stress permanent. Le Stretching Postural® est une méthode efficace à base d’étirements et de contractions musculaires.
Chaque exercice construit progressivement et lentement, vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale), vous fera prendre conscience tout à la fois de vos souplesses et de vos raideurs musculaires et vous apportera un mieux-être physique et psychique par un contrôle respiratoire permanent. Avec l’aide de l’enseignante, chacun progresse dans son registre et à son rythme. Aucune contre-indication à la pratique du Stretching Postural®.
