Horaires des cours de Jean (à partir de septembre 2023) en présentiel :
| Mardi | 16h à 17h30 |
| Vendredi | 15h à 16h30 |
| Possibilité de faire un cours d’essai |
Bienvenue dans ce cours de yoga doux, accessible à tous les niveaux et tous les âges
Ce cours est adapté aux personnes ayant des douleurs. Une séance réussie est une séance où on prend du plaisir, à son rythme.
Jean vous propose des exercices simples pour assouplir les articulations et étirer les muscles, savoir bien s’ancrer et se relaxer. Il vous guidera pour découvrir et approfondir des postures, au sol, debout ou assis.
Ecoutez les ressentis de votre corps et de votre respiration, ils sont vos meilleurs guides pour une pratique adéquate et dans le respect de soi.
Les tarifs 2023-2024
100 € pour chaque trimestre de 10 séances ou plus (octobre à décembre / janvier à mars / avril à juin)
30 € pour le mois de septembre (pour 4 cours)
Réductions :
-20% sont appliqués pour les demandeurs d’emploi, les étudiants, ainsi que pour la deuxième personne d’un même foyer
-10% pour un paiement à l’année.
Pour vous inscrire, contactez Jean (06 31 14 66 58) ou par la page contact
