Corps Emotions EFT

 

 

Chaque mercredi de 18h à 19h, je vous propose un rendez-vous hebdomadaire pour souffler, relâcher les tensions et revenir à vous.

 

Au fil des séances, nous explorerons différents thèmes du quotidien : stress, surcharge mentale, confiance en soi, émotions, limites, relations, fatigue…

 

Chaque atelier associe, selon la thématique :

 

* respiration consciente,

* mouvements doux et conscience corporelle,

* EFT (Emotional Freedom Techniques),

* relaxation,

* temps de présence et d’intégration.

 

L’EFT est une approche psycho-corporelle qui utilise de légers tapotements sur des points d’acupuncture afin de favoriser un apaisement émotionnel et une meilleure écoute de soi.

 

Ces ateliers ne sont ni un cours de yoga, ni une thérapie de groupe. Ils offrent simplement un espace où chacun peut avancer à son rythme, dans le respect de ce qu’il vit.

 

 

À toute personne souhaitant prendre un temps pour elle, relâcher les tensions, mieux vivre ses émotions et développer des ressources simples pour retrouver plus de calme et d’équilibre au quotidien.

 

Aucun prérequis n’est nécessaire.

 

 

Chaque mercredi

🕕 18h à 19h

 

✨ Première séance découverte : 15 €

 

Puis : 20 € la séance

 

Des cartes de plusieurs séances seront également proposées.

 

Contact

☎️ 0612663860

 

 

Après une première carrière de juriste puis de formatrice, j’ai choisi d’accompagner les personnes autrement, en créant des espaces où l’on peut ralentir, mieux comprendre ce qui se joue en soi et retrouver davantage de sérénité.

 

Coach, praticienne en EFT, formatrice, autrice et créatrice de la méthode SOURCE, je m’appuie sur une approche qui relie le corps, les émotions, la respiration, la nature et l’EFT.