Atelier Yoga 29 octobre : l’équilibre Yin-Yang (automne)
Samedi 30 avril. 10h – 12h
Thématique : la non-convoitise
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Atelier yoga et gestion du stress
Prévenir et gérer le stress à l’aide techniques de yoga : postures, souffles, relaxation, méditation. Un pratique courte et régulière mène à prendre du recul, diminue l’angoisse ou l’anxiété, améliore l’endormissement et le sommeil, … Pierre vous propose cet atelier le 15 janvier de 9h15 à 12h15. Pour plus de renseignements, c’est ici
YOGA : saison 2021-22
En plus des cours habituels du lundi et mercredi :
– Le lundi de 16h45 à 17h45 et le mercredi de 15h30 à 16h30. Ces cours sont destinés aux personnes recherchant un moment de profonde détente et l’entretien de leur santé …
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