QI GONG
Deux samedis par mois de 10h à 11H (demander les dates)
Le Qi gong est une pratique corporelle énergétique millénaire d’origine chinoise.
Qi signifie souffle, principe vital, énergie, et Gong, discipline, entraînement…
Mouvements, étirements de méridiens, positions statiques ou dynamiques, respiration consciente contribuent à libérer peu à peu les tensions, à gérer le surmenage émotionnel et physique.
FORMES PRATIQUÉES
Les formes sont des séries de mouvements pratiqués pendant les cours, sur une période donnée.
Les formes traditionnelles ou anciennes :
- Ba Duan Jin ou Huit pièces de Brocard
- Huit pièces de soie
- Wu Dang Dao yin Qi Gong
- Six sons thérapeutiques
- Bannière de Ma Wang Dui
- Etirements 12 méridiens tendino-musculaires
- Marches thérapeutiques de Guolin
- Qi Gong des yeux
- Six cercles
QI GONG de GUOLIN
- Marches thérapeutiques
- Monter et descendre, ouvrir et fermer, calme et détendu
Vincent SEZILLE
06 12 79 52 77
Les cours collectifs se déroulent le samedi matin à 10h00 (durée 1 heure)
Lieu: salle Salle d’activités,16 rue Chenier, 80000 Amiens
Tarif: 12€ / séance
